Nutrição e Vida Saudável
Boa noite leitores,
Hoje o alimento que escolhi, ainda pouco conhecido no Brasil é o Painço, um grão pequeno de tamanho mas enorme em seus benefícios, nutre o corpo, dá energia e um monte de outras vantagens à saúde. Você já tinha ouvido falar do painço? Já teve a oportunidade de experimentá-lo?
Boa noite leitores,
Enxaqueca é aquele dor de cabeça intensa que constitui um problema de saúde pública no Brasil e no mundo. Você sofre com ela? Já conseguiu identificar o que causa ou piora a dor? Sabia que existem alguns alimentos que podem afetar positiva e negativamente a ocorrência da enxaqueca?!
Boa noite leitores,
Você consome água com gás? Sabe me dizer a quantidade? Ela foi introduzida na sua rotina como uma alternativa do refrigerante, ou como uma alternativa da água? Pense nestas perguntas e leia o texto abaixo.
Boa noite leitores,
O Bulletproof coffee é outro queridinho do momento e tenho certeza de que se você já tomou/toma, não foi a fundo pra ver se esse café cumpre o que falam e se ele é recomendado pra você, acertei?! Quem aí já comprou ou experimentou alguma coisa só porque ouviu falar que emagrecia?? Vem conhecer tudo do Bulletproof Coffee.
Boa noite leitores,
A vitamina K é pouco comentada e muita gente nem sabe que ela existe, mas é tão importante quanto todas as outras para a saúde completa do nosso organismo. Você é da turma que não sabia nem que existia ou já conhece um pouco da importância dessa vitamina para o nosso corpo?
Boa noite leitores,
Muitos de nós já tem o hábito de usar os pimentões, tanto o verde, quanto o amarelo e o vermelho em preparações alimentares, mas sei que muitos não têm ideia da quantidade de nutrientes que eles possuem. Outros, evitam os pimentões por acharem indigestos, mas sabiam que existem algumas dicas para diminuirmos esse sintoma?!
