Nutrição e Vida Saudável
Boa noite leitores,
A técnica de introdução alimentar BLW está cada vez mais sendo discutida e estudada, e assim utilizada por muitos como forma de ajudar no desenvolvimento das crianças. Você já ouviu falar no BLW? Conhece quais são os benefícios e como implementar no cotidiano do seu filho(a)? Ah, e mesmo se você não tiver filhos, vale a pena conhecer.
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Boa noite leitores,
O consumo dos isotônicos esportivos ainda é grande, as indústrias lançam sabores diferentes, cores diferentes, tudo para nos atrair, mas não nos contam o que está por trás disso. Tenho certeza que poucos de vocês já avaliaram e compararam os rótulos destes produtos, acertei?! Você costuma ingerir bebidas repositoras industrializadas? Quem você acha que ganha essa “batalha“: isotônicos ou água de coco?
Boa noite leitores,
O Bulletproof coffee é outro queridinho do momento e tenho certeza de que se você já tomou/toma, não foi a fundo pra ver se esse café cumpre o que falam e se ele é recomendado pra você, acertei?! Quem aí já comprou ou experimentou alguma coisa só porque ouviu falar que emagrecia?? Vem conhecer tudo do Bulletproof Coffee.
Boa noite leitores,
Esse é um “combate” dos alimentos que mais se houve falar por aí, não é mesmo?! Todo mundo tem uma teoria sobre a tapioca, sobre o glúten, sobre alimentação saudável, sobre Nutrição, mas a grande maioria está equivocada. Antes de ler a matéria de hoje, é sua vez de pensar: tapioca ou pão francês, qual deles você acha que é mais saudável? Você deixou de consumir algum deles, por ouvir alguma teoria, ou foi por recomendação nutricional?
Boa noite leitores,
O consumo de pipoca, tem aumentado bastante principalmente pelos brasileiros. Além dos modos caseiros de serem feitas, o mercado de pipocas prontas só cresce, e os sabores delas também. Mas será que todos esses tipos são saudáveis para consumirmos? Será que a pipoca pode trazer benefícios para nossa saúde, ou são só mais um exemplo de snacks da moda?
Boa noite leitores,
É importante conhecer os nutrientes que são essenciais para nossa saúde, assim como suas fontes alimentares, e como podemos tratar seu excesso e sua deficiência. Hoje, vou falar um pouco do zinco, que é um mineral fundamental pro nosso organismo, mas que muita gente nem lembra que existe, você é uma dessas pessoas?
