Saiba como evitar o efeito sanfona

Boa noite leitores, Tenho certeza que muitos de vocês já ouviram falar, ou mesmo já sofreram com o “efeito sanfona“, não é verdade?! As consequências disso não são nem um pouco saudáveis para o nosso corpo, mas antes que isso aconteça com você ou torne a acontecer, você precisa saber como evitar, é sobre isso … Mais Saiba como evitar o efeito sanfona

Manteiga ou Margarina?

Boa noite leitores, A Margarina surgiu há anos quando a Manteiga foi tachada como prejudicial à saúde, e assim foi ganhando espaço na mesa dos brasileiros, principalmente. Depois de alguns anos aconteceu com ela, o mesmo que acontece com muitos alimentos, também foi estipulada como nociva e voltaram a falar que a Manteiga era a … Mais Manteiga ou Margarina?

Dicas pós-carnaval 

Boa noite gente, Acabou o carnaval e agora pra muitos o ano começa de verdade né?! Mas e a alimentação, como fica? O que devemos fazer após uns dias fora da rotina? Como o nosso corpo reage com mudanças, mesmo que por poucos dias? Principalmente após períodos de comilança e bebedeira, os ‘detox‘ aparecem e … Mais Dicas pós-carnaval 

Óleos vegetais: qual devo consumir?

Boa noite leitores, O consumo de óleos gera uma grande discussão né?! A cada dia aparecem novos óleos, de diferentes origens prometendo milagres pra saúde. Mas vamos manter os pés no chão e não sair correndo pra comprar estes itens da “moda”, que geralmente são bem carinhos, combinado?! Hoje vim aqui falar pra vocês sobre os óleos … Mais Óleos vegetais: qual devo consumir?