Você sabe o que é konjac?

Boa noite leitores, Hoje vou falar de outro alimento “descoberto” há pouco tempo no Brasil, o konjac é o queridinho da vez e a sua baixa quantidade de calorias vem conquistando muita gente. Ele é conhecido como um alimento “milagroso”, você já ouviu falar? Já experimentou? Sabe se ele trás benefícios pra saúde? O konjac (Amorphophallus … Mais Você sabe o que é konjac?

Pipoca é saudável?

Boa noite leitores, O consumo de pipoca, tem aumentado bastante principalmente pelos brasileiros. Além dos modos caseiros de serem feitas, o mercado de pipocas prontas só cresce, e os sabores delas também. Mas será que todos esses tipos são saudáveis para consumirmos? Será que a pipoca pode trazer benefícios para nossa saúde, ou são só … Mais Pipoca é saudável?

Leitura de rótulos: parte 2

Boa noite leitores, E hoje, no Dia do Consumidor, busquei lá em 2015 minha matéria sobre Cuidado com os rótulos pra adicionar alguns pontos que eu não havia comentado, e que são importantes. Muita gente ainda tem dúvida sobre como ler os rótulos dos produtos industrializados, e assim como escolher as melhores opções, hoje vou … Mais Leitura de rótulos: parte 2

Manteiga ou Margarina?

Boa noite leitores, A Margarina surgiu há anos quando a Manteiga foi tachada como prejudicial à saúde, e assim foi ganhando espaço na mesa dos brasileiros, principalmente. Depois de alguns anos aconteceu com ela, o mesmo que acontece com muitos alimentos, também foi estipulada como nociva e voltaram a falar que a Manteiga era a … Mais Manteiga ou Margarina?

Você é o que seus pais comeram

Boa noite leitores, Na semana das mulheres vim aqui para atualizar à todos sobre aquela frase clichê que conhecemos desde que nos entendemos por gente: “você é o que você come”. Hoje, após muitos estudos foi comprovado que não é só isso, que existem muitas influências além de você mesmo. As maiores contribuições para alterar nossa saúde … Mais Você é o que seus pais comeram

Cuidado com os rótulos!

Oi gente, Os rótulos dos alimentos são uma parte muito significativa para conseguirmos ter/manter uma alimentação balanceada. Porém muitas pessoas não dão a devida ou mesmo nenhuma importância a eles. Na maioria das vezes olhamos só a validade do produto, e por isso mesmo temos que tomar cuidado e ter uma atenção redobrada, pois é … Mais Cuidado com os rótulos!