5 motivos para você comer carboidrato

Boa noite leitores, Vejo que muita gente ainda tem medo de ingerir carboidrato, por um preconceito vindo de algo que ouviu de leigos ou de realmente ver, uma parte da população engordando e colocando a culpa toda nos carboidratos. Hoje, mesmo com muitas mudanças positivas em relação a saúde e nutrição, a compulsão alimentar, o … Mais 5 motivos para você comer carboidrato

Como acabar com a compulsão por doces

Boa noite leitores, A compulsão alimentar e principalmente por doces, pode ser mais comum do que você pensa, e muitas vezes pode ser causada pela deficiência de algum nutriente no organismo. Hoje vou falar de alguns alimentos que devem ser colocados no seu cotidiano para que você acabe com a compulsão por doces. Estudos afirmam … Mais Como acabar com a compulsão por doces