Dicas para escolher as melhores frutas

Boa noite leitores, Quando vamos às compras alimentícias, a parte mais difícil (que muitos me questionam), é a parte da escolha das frutas, certo? Como escolher as mais maduras, as mais doces e as que têm mais suco? Existem vários modos populares para se fazer isso, pela textura, pelo odor, pela aparência, mas vamos pelos … Mais Dicas para escolher as melhores frutas

Receita do curso

Oi gente, como havia falado pra vocês fui fazer um curso no Natural Gourmet Institute há duas semanas e aprendi algumas receitas bem fáceis e gostosas. Fiquei de postar pra vocês algumas delas, e hoje a minha escolhida foi uma das minhas preferidas: Salada de espinafre, pimentão vermelho e cenoura com molho de abacate e … Mais Receita do curso

Inflamação

Boa noite gente! Estou aqui para contar mais uma aula que tive no Natural Gourmet Institute, dessa vez foi só teoria e sobre inflamação, com o Professor Peter Bongiorno. Ele explicou a inflamação de um modo geral e também relacionou com a alimentação, que pode ser relatada como a causa de muitas doenças inflamatórias. Uma … Mais Inflamação