Cuidado com os rótulos!

Oi gente, Os rótulos dos alimentos são uma parte muito significativa para conseguirmos ter/manter uma alimentação balanceada. Porém muitas pessoas não dão a devida ou mesmo nenhuma importância a eles. Na maioria das vezes olhamos só a validade do produto, e por isso mesmo temos que tomar cuidado e ter uma atenção redobrada, pois é … Mais Cuidado com os rótulos!

Dicas de NY

Boa noite leitores, hoje vim aqui para contar para vocês alguns dos melhores mercados de NYC, entrei em muitos interessantes, até porque são inúmeros e queria conhecer todos, mas vou compartilhar com vocês os que mais gostei. Muitas pessoas pensam que os EUA em geral são sinônimo de ‘fast food’ e é claro que se … Mais Dicas de NY

Receita do curso

Oi gente, como havia falado pra vocês fui fazer um curso no Natural Gourmet Institute há duas semanas e aprendi algumas receitas bem fáceis e gostosas. Fiquei de postar pra vocês algumas delas, e hoje a minha escolhida foi uma das minhas preferidas: Salada de espinafre, pimentão vermelho e cenoura com molho de abacate e … Mais Receita do curso

Inflamação

Boa noite gente! Estou aqui para contar mais uma aula que tive no Natural Gourmet Institute, dessa vez foi só teoria e sobre inflamação, com o Professor Peter Bongiorno. Ele explicou a inflamação de um modo geral e também relacionou com a alimentação, que pode ser relatada como a causa de muitas doenças inflamatórias. Uma … Mais Inflamação