Comendo fora de casa.

Boa noite gente! Nossa alimentação fora de casa está cada dia mais frequente né?! O CRN citou uma pesquisa do IBGE, onde foi dito que mais pessoas em nosso país estão comendo fora de casa. Os bufês self service estão entre os mais procurados pela sociedade sem tempo de hoje, pois nele os clientes entram, … Mais Comendo fora de casa.

Alimentos funcionais

Oi gente!!! O termo ‘funcional’ está muito na moda né?! E não é à toa não! Além do exercício funcional, os alimentos funcionais trazem inúmeros benefícios à saúde! Segundo a Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) eles são definidos como “aquele alimento ou ingrediente que, além das funções nutricionais básicas, quando consumido, como parte da … Mais Alimentos funcionais

Receita do curso

Oi gente, como havia falado pra vocês fui fazer um curso no Natural Gourmet Institute há duas semanas e aprendi algumas receitas bem fáceis e gostosas. Fiquei de postar pra vocês algumas delas, e hoje a minha escolhida foi uma das minhas preferidas: Salada de espinafre, pimentão vermelho e cenoura com molho de abacate e … Mais Receita do curso

Inflamação

Boa noite gente! Estou aqui para contar mais uma aula que tive no Natural Gourmet Institute, dessa vez foi só teoria e sobre inflamação, com o Professor Peter Bongiorno. Ele explicou a inflamação de um modo geral e também relacionou com a alimentação, que pode ser relatada como a causa de muitas doenças inflamatórias. Uma … Mais Inflamação

Natural Gourmet Institute

Boa noite gente!!! Quero compartilhar com vocês uma experiência incrível que tive ontem, aqui em New York. Através da apresentadora Bela Gil, conheci o Natural Gourmet Institute, onde ela fez um curso de culinária Natural. O Natural Gourmet Institute, nasceu em 1977 e já formou mais de 2500 chefs de cozinha. Eles possuem a missão … Mais Natural Gourmet Institute

Cozinhando com o poder das comidas naturais

  Boa noite leitores!!! Aqui em NY existem coisas interessantes por todos os lados. Ontem fui até a livraria Barnes e Noble e comprei um livro que estou amando, chamado Super Food Super Easy. Uma super comida é aquela composta por ingredientes naturais com valores nutricionais e qualidades protetoras. Que auxiliam na saúde do coração, … Mais Cozinhando com o poder das comidas naturais