Alimentos funcionais: beterraba

Boa noite leitores, Muita gente ainda olha pra beterraba e pensa que, pela sua cor forte (“semelhante” com carnes vermelhas) ela seja uma fonte de ferro, e que assim seu consumo seria indicado para prevenir e curar anemia. Isso é um mito sabiam?! Mas a beterraba tem uma nova função importante que a maioria desconhece, … Mais Alimentos funcionais: beterraba

Você sabe o que é Maca Peruana?

Boa noite leitores, A maca peruana voltou a ser bastante comentada na mídia e utilizada por muitos, mas será que são só alguns dias de fama, ou ela é realmente benéfica para nossa saúde e devemos incluí-la no nosso dia a dia?! Você já tinha ouvido falar dela? O Lepidium Meyenii Walp, também conhecido como … Mais Você sabe o que é Maca Peruana?

Você sabe o que é Kombucha?

Boa noite leitores, Já ouviram falar de kombucha? Outro alimento “novo” no pedaço, que na verdade estava esquecido e que agora está sendo adorado por muitos. Mas, o que comem, onde vivem, como se reproduzem? Brincadeiras a parte, são estas perguntas mesmo que vou responder agora. Kombucha é a junção de bactérias e leveduras originárias … Mais Você sabe o que é Kombucha?

Top 10 – melhores alimentos para sua saúde

Boa noite gente! Mais um top 10 pra vocês, mas dessa vez só com alimentos do bem, na verdade, estes são na minha opinião os 10 melhores alimentos para nossa saúde, levando em consideração todos os nutrientes e suas funções, que não estão na moda e que são alimentos reais, sem aditivos, corantes artificiais e … Mais Top 10 – melhores alimentos para sua saúde