Especial final de ano: receita + benefícios do grão-de-bico

Boa noite gente, Mais uma matéria especial de final de ano, e nessa além de falar sobre os valores nutricionais do grão-de-bico, também vou colocar uma receita de um snack crocante e delicioso, que pode ser uma ótima ideia de petisco pra sua ceia de natal, ou ano novo. O grão-de-bico faz parte da classe … Mais Especial final de ano: receita + benefícios do grão-de-bico

Meu mousse de chocolate

Boa tarde gente, Hoje compartilho com vocês mais uma receita de minha criação que ficou simplesmente sensacional. Além de deliciosa, é super fácil de fazer e com poucos ingredientes. Aquele doce que impressiona pra receber em casa e ainda muito mais saudável dos que os convencionais. Vamos a receita! Ingredientes: – 1 abacate médio (250g) … Mais Meu mousse de chocolate

Mini ovos de chocolate amargo recheados com brigadeiro de biomassa

Boa noite gente!!! Receitinha especial para a semana da páscoa, com a onda de ovos recheados, resolvi fazer uma receita simples para podermos nos deliciar ainda mais. Não estou falando pra ninguém deixar de comer os ovos tradicionais, pois a páscoa acontece uma vez no ano e também devemos aproveitar, mas essa receita é uma … Mais Mini ovos de chocolate amargo recheados com brigadeiro de biomassa

Bolo de banana sem açúcar

Oi gente!!! Hoje vim aqui compartilhar com vocês uma receita de bolo de banana numa versão sem açúcar. Como a maioria já sabe, estou no meu projeto de 30 dias com algumas restrições, como por exemplo o açúcar.  Normalmente adoço algumas das minhas preparações com açúcar demerara, mascavo ou mel, mas neste período não estou … Mais Bolo de banana sem açúcar

Pãezinhos Multigrãos

Boa noite gente!!! Essa semana fiz um teste de uma receita que já estava querendo há algum tempo. Quem me conhece sabe que pão de queijo é um dos meus vícios. Já postei aqui no Blog uma receita de pão de queijo de tapioca que realmente ficou bom, mas que não chega aos pés deste … Mais Pãezinhos Multigrãos

Torta de frango integral

Boa noite gente! Nada melhor do que começar a semana com receitinha nova né?! E essa que vou passar pra vocês, além de fácil e deliciosa, é muito nutritiva.  Vamos a receita: Ingredientes da massa – 5 xícaras de chá de farinha de trigo integral (você pode trocar por farinha de arroz integral se quiser tirar … Mais Torta de frango integral

Calda de chocolate vegana

Oi gente!!! Hoje vim para deixar registrado uma receita sensacional que eu tinha que compartilhar com vocês. Uma calda de chocolate vegana, com pouco açúcar, muito mais saudável e que pode ser consumida tanto por veganos (os quais não consomem nem usam produtos/alimentos de origem animal) quanto por alérgicos e intolerantes ao leite, que foi … Mais Calda de chocolate vegana

Sopas funcionais para o inverno

Boa noite gente!!! O frio chegou com tudo né?! E nada melhor do que receitas de sopas bem quentinhas para nos aquecermos, e melhor ainda que são funcionais, ou seja, irão te trazer muitos benefícios. Sopa verde detox:  Ingredientes:  – 1 couve-flor inteira – 1 maço de couve fatiada – 1 cebola picada – 4 dentes … Mais Sopas funcionais para o inverno

Barrinha de cereal caseira

Boa noite gente!  Semana começando com uma ótima receita de barrinha de cereal caseira. Fácil, rápida e super saudável como uma opção de lanche, cheia de fibras e gorduras boas, muito diferente das industrializadas.  Fazendo uma comparação importante, em relação à quantidade de açúcar que as barrinhas industrializadas contém com essa barrinha caseira (que você sabe … Mais Barrinha de cereal caseira